Ajuda na digestão: o abacaxi possui um elemento chamado bromelina, que ajuda na digestão, ou seja, caso tenha problemas para que o alimento seja digerido pelo corpo, experimento comer uma fatia de abacaxi como sobremesa e verá que é muito melhor e mais saudável do que qualquer remédio efervescente.
Fibras solúveis: Este tipo de fibra ajuda no controle do colesterol, que é um elemento que pode causar diversos tipos de problemas de coração, ou seja, além de uma dieta saudável, o consumo desta fruta pode diminuir os níveis do mau colesterol.
Abacaxi emagrece?
quem deseja perder uns quilinhos indesejáveis pode consumir este alimento, pois ajuda que o corpo não retenha líquidos, ou seja, quando o corpo está retendo líquidos, pode acontecer de o corpo ter certo aumento de peso, que pode ser perdido facilmente com o consumo de abacaxi e com uma dieta pobre em sal, pois este tipo de tempero ajuda a reter líquido.
Uma das maiores vantagens deste alimento é que possui poucas calorias, ou seja, um copo com 250 ml possui em média 150 calorias, ou seja, é uma boa dose para quem deseja tomar um suco natural sem engordar e ainda ganhar alguma energia.
Diurético: um dos benefícios mais úteis é o poder diurético, ou seja, é mais um motivo para usar esta fruta como um dos auxiliares na perca de peso, além de limpar o sangue, ou seja, este alimento ajuda a fazer uma boa faxina por dentro, o que é bom para a nossa saúde.
Benefícios do Abacaxi para saúde:
o abacaxi deve estar sempre em uma dieta, pois possui tantas vantagens e uma delas é de se indicado para as pessoas que possuem pedras nos rins, o que pode ser uma boa solução para evitar problemas no futuro com os rins.
Com todas estas propriedade, não há como ficar longe desta fruta tão maravilhosa, pois afinal de contas, a natureza sempre capricha, pois sempre há uma fruta que pode fornecer diversos tipos de vitaminas e até curar certos tipos de doenças.
Com todas estas propriedade, não há como ficar longe desta fruta tão maravilhosa, pois afinal de contas, a natureza sempre capricha, pois sempre há uma fruta que pode fornecer diversos tipos de vitaminas e até curar certos tipos de doenças.
Calorias do Abacaxi:
Uma fatia media tem em média 48 calorias
Resimunto alguns dos Benefícios do Abacaxi:
Fortalece os Ossos
- Reduz os níveis de Colesterol
- Auxilia na Digestão
- Auxilia no Tratamento da Sinusite
- Auxilia no Tratamento da Bronquite
- Auxilia no Tratamento da Tosse
- Reduz os Riscos de Formação de Coágulos Sanguíneos
- Ajuda a Emagrecer
- Acelera a Cicatrização dos Tecidos
- É um excelente Antiinflamatório
- Diurético -- Excelente para quem retém muito Liquido
- Combate a Hipertensão Arterial
- Ajuda a eliminar cálculos renais
- Combate a Anemia -- Devido sua acidez, O Abacaxi favorece a absorção do ferro
- Ajuda a Normalizar a Flora Intestinal
- Bom para quem tem prisão de ventre
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